Champignons farcis à la bruschetta

0
64

Ces champignons farcis à la bruschetta sont une option savoureuse et plus saine pour votre prochaine fête ou réunion. Vous pouvez maintenant profiter d'une bruschetta de fête classique sans tous les glucides. #bruschetta #stuffedmushrooms #ketomushroomcaps #stuffedportobellomushrooms #easyappetizer via @somewhatsimple "data-pin-description =" Ces champignons farcis à la bruschetta sont une option savoureuse et plus saine pour votre prochaine célébration ou réunion. Vous pouvez maintenant profiter d'une bruschetta de fête classique sans tous les glucides. #bruschetta #stuffedmushrooms #ketomushroomcaps #stuffedportobellomushrooms #easyappetizer via @somewhatsimple "src =" https://www.somewhatsimple.com/bruschetta-mushroom-caps/ "data-lazy-src =" https://www.somewhats.com /wp-content/uploads/2016/12/Stuffed-Mushrooms-2.png "/><noscript><img class=

Ces champignons farcis à la bruschetta sont une option savoureuse et plus saine pour votre prochaine fête ou réunion. Vous pouvez maintenant profiter d'une bruschetta de fête classique sans tous les glucides.

Vous cherchez plus de plats de fête à partager avec vos amis? Voici quelques-uns de nos favoris – Pizza Focaccia, Rouleau de shortcake aux fraises et ce plateau de dessert des Fêtes.

champignons farcis à la bruschetta et au fromage

Un apéritif sain

Ces délicieux champignons farcis sont devenus mon apéritif de fête! Ils sont venus il y a des années comme solution pour rester sur la bonne voie avec mes objectifs de santé tout en contribuant à quelque chose de délicieux pour une réunion de travail. (Alerte spoiler – they étaient un tel succès!)

Celles-ci seraient également idéales pour les célébrations du Nouvel An et des jeux de boules où vous pourriez essayer de donner le coup d'envoi à de saines habitudes ou, oserais-je le dire… RÉSOLUTIONS! Le bonus supplémentaire avec ces recettes de champignons farcis est qu'elles sont tellement faciles à faire. Vraiment. Voici comment les faire.

Ingrédients farcis aux champignons Bruschetta

Vous avez besoin, vous aurez besoin –

  • 2 contenants de 8 oz de bouchons de champignons portobello
  • Bruschetta pré-faite
  • Un triangle de parmesan
  • Huile d'olive ou aérosol de cuisson

Bouchons de champignons portobello sur une plaque à pâtisserie

Comment faire des champignons farcis à la bruschetta

Préparation – Préchauffez votre four à 400 degrés. Lavez soigneusement les champignons pour éliminer la saleté et le grain. Séchez-les avec une serviette en papier et retirez les tiges. Placer les champignons, capuchon vers le bas sur un tapis de cuisson en silicone, sur une plaque à pâtisserie enduite d'huile d'olive ou d'un aérosol de cuisson.

casquettes de champignons au four

cuisinier – Faites cuire les champignons pendant environ 15 minutes dans votre four. Sortez-les du four une fois tendres et bien cuits.

champignons portobello farcis au four

Compiler – Farcir chaque casquette de champignon portobello avec une cuillerée de bruschetta, et couronner le tout avec une petite tranche de fromage.

champignons portobello bruschetta farcis

Comment les servir – Ces champignons farcis à la bruschetta sont bons à température ambiante ou réfrigérés. De toute façon, ils sont tellement savoureux!

Prenez de l'avance – Vous pouvez les préparer à l'avance, mais je vous recommande d'attendre de les farcir juste avant de les servir pour empêcher les champignons de devenir détrempés. Conservez tout dans le réfrigérateur jusqu'à ce que vous soyez prêt à partir.

les restes – Et pour rendre ces champignons encore plus polyvalents, vous pouvez hacher les bouchons restants à utiliser dans les omelettes ou les quesadillas!

Plus de recettes d'apéritif faciles

Voici la recette imprimable –

champignons farcis à la bruschetta et au fromage

CASQUETTES AUX CHAMPIGNONS FARCIES BRUSCHETTA

Une bruschetta de fête classique sans tous les glucides, ces casquettes de champignons farcies Bruschetta sont une option savoureuse et plus saine pour votre prochaine fête ou réunion.

  • 2 8
    oz
    conteneurs de casquettes de champignons portabella
  • pinte
    bruschetta premade
  • 1
    kg
    un triangle de parmesan
  • huile d'olive ou aérosol de cuisson
  1. Préchauffez votre four à 400 degrés.

  2. Lavez vos champignons pour enlever la saleté et le grain. Sécher avec une serviette en papier et retirer les tiges.

  3. Déposer les champignons, capuchon vers le bas, sur une plaque à pâtisserie enduite d'huile d'olive ou d'un aérosol de cuisson. Cuire au four environ 15 minutes dans votre four chaud.

  4. Retirer du four une fois tendres et bien cuits.

  5. Garnir chaque champignon d'une cuillerée de bruschetta, puis terminer par une petite tranche de fromage.

  6. Servir frais ou à température ambiante.

Apports nutritionnels

CASQUETTES AUX CHAMPIGNONS FARCIES BRUSCHETTA

Quantité par portion (1 capsule)

Calories 77
Calories des lipides 45

% Valeur quotidienne*

Graisse 5g8%

Gras saturés 3g19%

Cholestérol 13 mg4%

Sodium 304mg13%

Potassium 60 mg2%

Les glucides 1g0%

Fibre 1g4%

Sucre 1g1%

Protéine 7g14%

Vitamine A 148IU3%

Calcium 224 mg22%

Le fer 1 mg6%

* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2000 calories.